Съставете здравословно меню за 1 минута

Укрепете мускулите си и подобрете физическата си форма с персонализирани хранителни програми, създадени от експертни диетолози.

Усмихнати хора на средна възраст от европейски произход, които се радват на здравословна храна и изглеждат енергични и щастливи

Връзката между храненето и здравето

Правилното хранене е основата за силно тяло, здрави мускули и отлична физическа форма. Нашите програми са създадени да подкрепят вашия организъм и да подобрят общото ви самочувствие.

Сърдечно здраве

Балансираното хранене укрепва сърдечно-съдовата система и подобрява кръвообращението.

Енергия и сила

Правилните хранителни вещества осигуряват устойчива енергия за ежедневните активности.

Имунна система

Богатата на витамини и минерали храна укрепва естествените защитни механизми на тялото.

Нашите хранителни програми

Персонализирани решения за всеки начин на живот и цел

Спортна програма

Специално разработена за активни хора, които искат да укрепят мускулатурата си и да подобрят спортните си постижения.

  • • Високо съдържание на протеини
  • • Оптимизирана хидратация
  • • Енергийни хранителни вещества

от 89 лв/месец

Изберете програма
Популярен избор

Балансирана програма

Идеална за поддържане на здравословно тегло и обща физическа форма с фокус върху дългосрочното здраве.

  • • Разнообразни хранителни групи
  • • Контрол на порциите
  • • Устойчиви навици

от 69 лв/месец

Изберете програма

Програма за тонус

Подходяща за тези, които искат да подобрят тонуса си и да се чувстват по-енергични всеки ден.

  • • Ниски калории, високо качество
  • • Засищащи комбинации
  • • Подкрепа за метаболизма

от 79 лв/месец

Изберете програма

Факти за храненето в България

1

Недостиг на фибри

Повечето българи консумират под 50% от препоръчителното дневно количество фибри, което влияе на храносмилането и общото здраве.

2

Ниско потребление на зеленчуци

Само 23% от българите консумират препоръчителните 5 порции плодове и зеленчуци дневно.

3

Прекомерна сол

Средното потребление на сол е с 40% над препоръчителното, което може да повлияе на сърдечно-съдовата система.

Група усмихнати възрастни хора от европейски произход на кухня, готвещи здравословна храна заедно и изглеждащи щастливи и енергични

Готови ли сте да преобразите начина си на хранене?

Започнете вашето пътешествие към по-здравословен начин на живот с wernidal. Нашите експертни диетолози ще създадат перфектния план специално за вас.